ケアジムGENKI製サイズ W６０＊L１２０＊H１６０（先端なしの場合）プレート ５ｋｇ×１０枚プレート ２８径写真のバーベルプレートは付属しません。プレート７０ｋｇ+ウエイトスタック５０ｋｇ 計１２０ｋｇくらいで練習しています。重量をさげるときは、ピンでも プレートでも好きな方で下げていきます。Tバーローイングの欠点は、①プレートの付け替えをしないといけない。②場所をとり過ぎる ２ｍなどです。以下を改良してあります。①ウエイトスタック式とプレート式を同時に使えるようにしました。②奥行１２０ｃｍで場所をとらずにトレーニングできるようにしました。③Tバーでは、デッドリフトのように上げると股にあたる場合がありますので、人力車タイプにしてあります。④垂直運動ができるように支点がスライドできるよにしていますので、 ベントローに近い引き方もできます。⑤平行グリップも使えます。⑥人力車バーは取り外せます。あなたのアイデアでストレートバーやロープでカール リストカール デッドリフトなどができます。※DIY 自作ですので機械で創ったような仕上がりは期待しないでください。※試作品１号です。次の試作品では、支点固定式にする予定です。Ω家庭用冷蔵庫(大型)/シングルベッド(簡易型)/自転車(26インチ)/タンス/本棚